Что делать, если болит голова во время поста?
Likes: 50
Reports:0
.png)
4675
В первые дни Рамадана у многих людей болит голова, появляется слабость, и они испытывают трудности с привыканием к посту. Некоторые даже не выдерживают и прерывают пост. Поэтому, чтобы предотвратить головные боли, важно подготовиться заранее.
Причины головной боли во время поста:
- хроническое обезвоживание организма;
- снижение уровня глюкозы в крови;
- понижение артериального давления;
- увеличение уровня кортизола из-за голода;
- усталость и изнеможение организма;
- выведение соли из организма через пот;
- наличие у человека анемии;
- у некоторых людей причиной головной боли во время поста может быть повышение артериального давления.
Что нужно сделать, чтобы избежать такой ситуации?
-
В первую очередь выясните, есть ли у вас хронические заболевания;
-
Проверьте, страдаете ли вы анемией, сдав общ...
