Баланы туура тамактанууга кызыктыруу
Likes: 99
Reports:0
.png)
4903
Ата-эне катары баарыбыз балдарыбыздын ден соолугу чың, күчтүү болушун каалайбыз. Балдар үчүн ден соолукту сактоонун негизги элементтеринин бири - бул туура тамактануу болуп саналат. Тамактын тең салмактуу жана ар түрдүү болушу балдардын өсүүсүн жана өнүгүүсүн колдоодо чоң мааниге ээ. Ошондой эле бала жеген тамак бардык керектүү азык-заттарды камтышы керек.
Доктор, балдардын тамактануусуна тиешелүү кандай уникалдуу кеңештерди айтасыз?
Ооба, бул суроону мага көп катталуучулар берип келет, ошол себептен мен сиздерге бул макалада уникалдуу 8 кеңеш айтууну туура көрдүм. Жакшылап окуп, жүрөгүңүзгө сактап алыңыз:
1. Баланын тамактануусун ар түрдүү кылуу
Туура тамактануу белокторду, майларды, көмүртектерди, витаминдерди жана минералдарды камтышы керек. Жемиштердин жана жашылчалардын ар кандай түрлөрүн, белок азыктарын, пайдалуу майларды, дан азыктарын жана башка азык-түлүктөрдү кошуу менен баланын...
