Башкы бет
Макалалар
Курстар
Китептер
Вебинарлар
Консультация
Мен жөнүндө
Кыргызча
  • Кыргызча
  • Русский
  • English
MedLit
  • Башкы бет
  • Макалалар
  • Китептер
  • Курстар
  • Вебинарлар
  • Консультация
  • Мен жөнүндө
Кыргызча
  • Кыргызча
  • Русский
  • English

Ден соолукка кам көрүүгө убакыт келди

Likes: 64

Reports:0

5537


Урматтуу окурман!

Өзүңүздөр күбө болгондой, бир жылдан бери элибиздин өз ден соолугуна болгон мамилесин өзгөртүүнүн үстүндө иштеп жатам.
Соц.тармактагы баракчалардан сырткары курстарды, вебинарларды, китептерди даярдап, элимдин медициналык сабаттуулугун жакшыртканга аракет кылуудамын. Ошондой эле сиз колдонуп жаткан мобилдик тиркеме да элибиздин ден соолугун чыңдоо үчүн жасалды.

Бул иштер, балким, азыр көп адамга анчалык маанилүү болбосо да бир күнү сөзсүз өз жемишин берет деп терең ишенем.

Ошол иштеримдин ичинен өзүм эң сыймыктанып айткан жана ден соолукту чыңдоодо эң натыйжалуу деп эсептеген "Дени сак жашоого кадам" аттуу курсум бар.

Бул курсту азыркы учурда көпчүлүгү олуттуу кабыл алып, дени сак жашоого умтулуп жатса, кээ бир катталуучулар "мага кереги жок, Турабеков айткан нерселерди андан жакшы билем" дегендей ойлоп жатышат. 

Бул курсту баштаганыма 8 айдын жүзү болду. Ал аралыкта 350дөн ашуун адам к...



Комментарии Көбүрөөк көрүү
Похожие статьи

Активдүү жашоо образы менен жашаңыз

Суу тууралуу чындык

Далилденген медицина деген эмне?

Эмнеге унаадан баш тартуу керек?

БАКтардын курамындагы кооптуу кошулмалар

Планка жасоодон сак болуңуз, ал кооптуу көнүгүү

Төрөттөн кийин семирип кеткен аялдарга кеңештер

Суусу жок соолуп калба!

Арыктоо тууралуу калптар

Тишти тазалоо үчүн кеңештер

Медициналык сабаттуулуктун өлкө үчүн пайдасы?

Эмоленттерди кантип туура колдонобуз?

Таза жүрүүнүн ден соолукка пайдалары

Рак оорусу Күндүн нуру тийбегенден да пайда болобу?

Уйкунун кандай пайдасы бар?

Басуу чын эле ден соолук үчүн маанилүүбү?

Семиздиктин зыяндары

Биз эмне үчүн тамактанабыз?

Безеткиге каршы натыйжалуу дарылар

Ачкалыктын пайдасы

Начар уйкунун зыяны

Бөйрөктөгү таш тамактын айынан да пайда болобу?

Уктайын деп жатканда буттун кыймылдап кетүүсү эмнеден кабар берет?

Тез арыктоо өтө коркунучтуу!

Метаболизм чын эле маанилүүбү?

Биз кантип көрөбүз?

Жаз айларына даярдануу

Жаратылыш кырсыктарына даярдануу

Тиш кычыратуу тууралуу чындык

Эртең мененки сейилдөөнүн 10 пайдасы

Эркектин ачкычы - тестостерон

Улгайгандар үчүн эң жакшы көнүгүүлөр

Ич катууда эффективдүү препарат

Жатар алдындагы тамактануу

План түзүүнүн ден соолукка пайдалары

Бала үчүн физикалык активдүүлүктүн мааниси

Баланы туура тамактанууга кызыктыруу

Гаджеттер жана бала ден соолугу

Хижама далилденгенби?

Рамазанда ачка жүрүүнүн уникалдуу 3 пайдасы

Рамазанда сөзсүз колдоно турган 3 витамин

Орозодо кара чай ичүү

Ич өтүп, кусуп жатканда сууну кантип берүү керек?

Телефондо кечке отуруу мойнуңузду оорутуп жатабы?

Биде унитазынын уникалдуу 11 пайдасы

"Эмизбейм, фигурам бузулат” деген энелерге арналат

Баласынын өнүгүүсүнө тынчсызданган апаларга арналат

"Уйкусу канбаган адам семирип кетет" дегенге ишенесизби?

Семиздер эмне үчүн оңой менен арыктай албайт?

Суунун жетишсиздиги өлүмгө алып келет

Далыдагы оору ички органдардын оорусунан кабар берет

Сууну туура ичүү нормалары

Рамазан тууралуу

Вейпинг – төбө чачты тик тургузган курам!

Обструктивдүү уйку апноэ синдрому деген эмне?

Тестостеронду табигый жол менен кантип көбөйтсө болот?

Семиздиктен арылыңыз

Рамазан айындагы ооз ачууда пайдалуу кыргыз тамактары

MedLit
Башкы бет
Макалалар
Китептер
Курстар
Вебинарлар
Консультация
Мен жөнүндө