Албетте, бул убактылуу жашоодо өлбөй жашап туруу үчүн тамактанабыз.

Тилекке каршы, биздин жеген тамагыбыз, өткөргөн күнүбүздүн сапатына өзүнүн өтө чоң таасирин тийгизүүдө. Мурдагы замандарда адамдар тамакка жетпей каза болушса, азыр адамдардын тамакты ашыкча жеп каза болуп жаткандарына күбө болуудабыз.

Ооба, тамак биздин организм үчүн өтө маанилүү нерсе. Себеби, биздин органдардын, клеткалардын, системалардын иштөөсү түздөн-түз тамактан көз каранды. 

1. Мисалы, машина бензини жок жүрбөгөн сыяктуу эле адам дагы тамагы жок жүрбөй калышы мүмкүн. Анткени, биздин ар бир кыймылыбыз, сүйлөгөнүбүз, күлгөнүбүз, жыныстык катнашка баруубуз, ыйлообуз, уктообуз, деги койчу, кандай нерсе болбосун, баары энергияны талап кылат. Тамак болбосо, энергия дагы болбой калат да, адам эч нерсеге жарабай калат.

2. Адам организми үчүн дагы бир өтө маанилүү нерсе бар, ал тамактын сапаты. Азыр биздин заманда болуп жаткан эң чоң маселе - тамак-аштын сапаты болуп жатат. Ж...