Башкы бет
Макалалар
Курстар
Китептер
Вебинарлар
Консультация
Мен жөнүндө
Кыргызча
  • Кыргызча
  • Русский
  • English
MedLit
  • Башкы бет
  • Макалалар
  • Китептер
  • Курстар
  • Вебинарлар
  • Консультация
  • Мен жөнүндө
Кыргызча
  • Кыргызча
  • Русский
  • English

Метаболизм чын эле маанилүүбү?

Likes: 35

Reports:0

1290


Эл арасында "метаболизм жакшы болсо эле болду,  ден соолук да "чики-чики" болот" деген түшүнүк кеңири тараган, дал ушул түшүнүк боюнча сиздерге бир аз сөз кылып берүүнү туура көрдүм.
 

Метаболизм деген эмне?
 

Биз жеген тамак-аштардын химиялык процесске учурап иштетилүүсү медицинада метаболизм деп аталат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, зат алмашуу процесси же организмдин тамакты аш кылуу, сиңирүү процесстери.
 

Метаболизм 2 процесстен турат:

1. Катаболизм - азык-заттардын талкаланып, майда бөлүкчөлөргө айлануусу. Мисалы, организмге белок киргенде амин кычкылдарына ажырайт. Ал эми көмүртектерди жегенде, ал глюкагендерге ажырайт. Тамактар биздин организмге киргенде кайсы бир ферменттердин, өттүн суюктугунун жана ичеги-карын суюктугунун таасири менен талкалануу процессине учурап, аш болот. Эгер катаболизм начар болуп калса, тамак-аш сиңбей калышы...



Комментарии Көбүрөөк көрүү
Похожие статьи

Активдүү жашоо образы менен жашаңыз

Арыктоо үчүн кеңеш

Суу тууралуу чындык

Грипп болуп жатканда кантип тамактануу керек?

Бөйрөк оорусу барлар үчүн зыяндуу азыктар

Көгөргөн нан чын эле ден соолукка пайдалуубу?

Уйдун сүтү бала үчүн чын эле кооптуубу?

Бул азыктарды жебеңиз

Тиш үчүн маанилүү азыктар

Биз эмне үчүн тамактанабыз?

Тез арыктоо өтө коркунучтуу!

Жаз айларына даярдануу

Карарган банандын уникалдуу пайдалары

Жатар алдындагы тамактануу

Баланы туура тамактанууга кызыктыруу

"Эмизбейм, фигурам бузулат” деген энелерге арналат

Баласынын өнүгүүсүнө тынчсызданган апаларга арналат

Сууну туура ичүү нормалары

Бала иммунитети үчүн 10 пайдалуу азык

Сүт жана бала иммунитети

Баланын аппетити эмне үчүн начар болот жана эмне кылуу керек?

Баланы туура тамактандырууда 10 алтын эреже

Баладан конфетти жашыруунун зыяндары

Сосисканын баланын иммунитетине тийгизген таасири

Табигый витаминдердин иммунитетке пайдасы

MedLit
Башкы бет
Макалалар
Китептер
Курстар
Вебинарлар
Консультация
Мен жөнүндө