Изилдөөлөргө ылайык, жер шарында болжол менен ар бир тѳртүнчү адам темир жетишсиздигинен пайда болгон аз кандуулук менен жабыркап келет. Айрыкча аялдарда жана жаш балдарда кеңири таралган. Негизи ар бир адам организмден күнүнө бир миллиграммга чейин темир жоготот. Бирок жеген тамак-аш аркылуу ал толукталып туруусу кажет. Азыркы учурда темир жетишсиздиги анемиясы кеңири тарагандыктан бул олуттуу көйгөй болуп эсептелет. Ошондуктан эмне себептен пайда болот? Кандай азыктардан темирди ала алабыз? Темирдин деңгээлин аныктоо жана башка көптөгөн маселелер тууралуу ушул макаладан кабардар болосуз.

Темирдин жетишсиздиги анемиясы

Анемиянын кеңири таралган түрлөрүнүн бири, кандын курамында дени сак эритроциттердин жетишсиздигин түшүндүрөт. Эритроцит организмг...