Согласно исследованиям, около каждого четвёртого человека на Земле страдает от анемии, вызванной дефицитом железа. Это особенно распространено среди женщин и детей. В норме человек ежедневно теряет до одного миллиграмма железа, но его уровень должен восполняться через пищу. В настоящее время железодефицитная анемия широко распространена, и это серьёзная проблема. Почему она возникает? В каких продуктах содержится железо? Как определить уровень железа и что ещё важно знать — обо всём этом читайте в этой статье.

Железодефицитная анемия

Железодефицитная анемия — одна из самых распространённых форм анемии, которая возникает при недостатке здоровых эритроцитов в крови. Эритроциты отвечают за перенос кислорода в организме и поддержание клеточ...