Кымбаттуу окурмандар,
Ыйык Орозо айынын башталышы менен мен, доктор Исмаилов Эрмек, сиздерге чын дилимден берекелүү жана жемиштүү убакыт каалайм.
Орозо айы бир гана тыйуу жана өзүн-өзү тарбиялоо мезгили эмес, ошондой эле терең руханий тазалоонун, өзүн-өзү ой жүгүртүүнүн жана кайра жаралуу мезгили.
Бул ыйык айда кандай кыйынчылыктарга туш болосуңар, түшүнүү менен, мен сиздерге ишенимдүү шериги жана жардамчыңар болот деп ишенемин.
Менин максатым – сиз орозоңузду ийгиликтүү гана эмес, ошондой эле физикалык ден соолугуңузду, психикалык бакубатчылыкты жана руханий бакубаттуулукту жакшыртуу үчүн сизге бардык керектүү куралдарды жана билимдерди берүү.
Бул колдонмодо сиз энергияңызды жана ден соолугуңузду сактоого жардам берүүчү пайдалуу тамактануу кеңештерин табасыз; Орозо айында сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкталган физикалык активдүүлүк боюнча сунуштар; Сиздин психикалык ден соолугуңузду колдоо үчүн сапаттуу уйку жана стрессти башкаруу ыкмалары боюнча стратегиялар; ошондой эле ай бою сизди шыктандырган мотивациялуу сөздөр.
Туура мамиле жана даярдык менен ар бириңиздер бул айды күч-кубат, кадыр-барк жана ишеним менен өтө аласыздар деп ишенем. Ушул Орозо айы сиз үчүн позитивдүү өзгөрүүлөрдүн, руханий өсүштүн жана терең жеке өнүгүүнүн мезгили болсун.
Сиздерге тынчтык, ден соолук жана бакыт каалайм. Орозо айынын ар бир күнү сизге кубаныч жана канааттануу алып келсин.
Урматтоо жана жакшы каалоолор менен,
Дарыгер Исмаилов Эрмек