Иммунитет аябай татаал система. Окумуштуулар азырга чейин иммунитет системасын изилдөө үчүн чоң аракеттерди жасашууда. Тилекке каршы, аны укмуш  деңгээлге чыгара турган эч нерсе табыша элек.

Төмөндө айта турган витаминдер иммунитетти түздөн-түз көтөрбөсө да канчалык бир деңгээлде иммунитеттин жакшыруусуна себепкер болуп, өз пайдасын тийгизишет.

1. D витамини

Бул витаминге өтө көп клиникалык изилдөөлөр жүргүзүлүп, тубаса жана адаптивдүү иммунитеттин жакшыруусуна таасири бар экени аныкталган.
Бул гипотеза төмөнкү клиникалык изилдөөдө далилденген.

Изилдөө: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25716808/

D витамини тууралуу кененирээк билгиңиз келсе, менин автордук китебиме кайрылсаңыздар болот.

2. Темир

Темир иммунитет клеткаларынын пайда болуусуна жана бөлүнүүсүнө катышат. Ошондой эле лимфоциттердин да бөлүнүп чыгуусуна таасирин тийгизет. Бул гипотезан...