Конечно, это можно определить с помощью лабораторных исследований. Также при недостаточности этого витамина появляются следующие патологические процессы:

1. Полость рта увеличивается;
2. Потрескавшиеся губы и сухость во рту;
3. Выпадают волосы и начинает портиться форма ногтей;
4. Повышается чувствительность к солнечному свету, на коже лица появляются пятна;
5. Человек часто начинает страдать конъюнктивитом (покраснением глаз);
6. Сухость и покраснение кожи, особенно в области носа, губ и щек, кожа краснеет и возникает купероз;
7. Возникает чувство быстрой утомляемости и слабости.

Более подробную информацию об этом витамине можно найти в книге «Правда о витаминах 3.0».

Желаю Вам доброго здоровья, доктор Турабеков.