Врачи часто назначают витамин D младенцам, но у многих кормящих матерей возникает вопрос: «В грудном молоке есть все необходимые витамины для ребенка, нужно ли его принимать?» В следующей статье мы постараемся найти ответы на эти вопросы и попытаться их понять.

Что такое витамин D?

Витамин D — один из 13 необходимых организму витаминов. Он помогает организму усваивать кальций, укрепляет кости и зубы, предотвращая их разрушение. Витамин D также поддерживает иммунную систему, нервную систему и мышцы. Витамин D (также известный как кальциферол) естественным образом содержится в некоторых продуктах питания и доступен в виде добавок, растворимых в жирах. Он также синтезируется эндогенно, когда ультрафиолетовые (УФ...