Балдардын ден соолугу жана өсүүсү үчүн витаминдер абдан маанилүү. Алар организмдин туура иштешин камсыз кылып, иммунитетти чыңдоого, мээнин өнүгүүсүнө жана сөөктөрдүн бекемделишине жардам берет. Бирок бардык витаминдерди балага кошумча түрдө бериш керекпи? Бул макалада балага керектүү негизги витаминдер жана аларды кантип берүүнүн туура жолдору жөнүндө толук маалымат берем.

1. Витаминдердин бала үчүн мааниси

Витаминдер – бул организмдин иштеши үчүн зарыл болгон маанилүү заттар. Алар төмөнкүдөй функцияларды аткарат:

• Өсүү жана өнүгүү- белоктун, майдын жана көмүртектин сиңүүсүнө жардам берет.
• Иммунитетти чыңдоо- организмди инфекцияларга туруктуу кылат.
• Энергиянын алмашуусу- клеткалардын иштешин камсыз кылат.
• Сөөктөрдүн жана тиштердин бекемделиши - сөөк тканын түзүү жана кальцийди сиңирүүдө маанилүү.

2. Баланын өсүү баскычтарына ылайыктуу негизги витаминдер<...