Чистка в течение двух минут, два раза в день — это ваш базовый уровень для здоровья зубов

С раннего возраста большинство из нас научились чистить зубы два раза в день. Регулярная чистка зубов - отличное начало оптимального здоровья зубов, но этого недостаточно, чтобы держать рот в отличной форме, даже если вы следуете этому простому правилу.

Как долго я должен чистить зубы?

          Некоторым людям требуется 20 секунд, чтобы почистить щеткой. Другие очищают в течение трех минут или дольше. Действительно ли важно, сколько времени займет чистка зубов?

1. Время, которое вы тратите на уход за зубами, очень важно. Вы должны чистить зубы более двух минут и два раза в день. Менее двух минут недостаточно для правильной очистки каждой поверхности зубов, даже если они выгляд...