Запор может поражать людей всех возрастов. Однако часто его игнорируют, думая, что он пройдет сам по себе через несколько дней. Он может пройти сам по себе, но в то же время человек может не осознавать, что возникли другие серьезные проблемы. Запор у детей особенно опасен. В этой статье мы рассмотрим причины, симптомы и способы борьбы с запорами.

Запор – это затруднение дефекации или более редкий стул, чем обычно. Это распространенная проблема. Например, в Соединенных Штатах Америки ежегодно около 2,5 миллионов человек обращаются к врачу с запорами. (1)

Норма дефекации

Нормальная частота дефекации у каждого человека индивидуальна. Некоторые ходят по-большому до трёх раз в день, в то время как другие всего несколько раз в неделю. Если человек не ходит по-большому в течение трёх дней, это считается запором. [2]

Причины запора

• недостаток клетчатки в организме;

• ...